Herbalife proizvodi

Omega 3

Koje su prednosti Omega – 3 kiselina?

Eikosapentaenoična kiselina (EPA) i Dokosaheksaenoična kiselina (DHA) su masne kiseline Omega-3 koje pomažu u smanjenju rizika problema sa srcem, snižavaju visoki krvni pritisak i održavaju dobre razine kolesterola.

Jeste li znali?

Prvenstveni izbor Omega - 3 masnih kiselina je masna riba, kao što je atlantski losos, jezerska pastrva, tuna, sardine ili skuša. Vegetarijanci mogu jesti tofu i ostale proizvode od soje, oraha, sjemenki lana i njihova ulja.

Omega - 6 masne kiseline se mogu dobiti iz hrane kao što su žitarice, jaja, meso peradi, većina biljnih ulja, integralni kruh, pečena jela i margarin.

Možemo reći da sve masti nisu tako loše po nas; Omega - 6 i Omega - 3 esencijalne masne kiseline (EFA) se spominju često zbog svojih pozitivnih učinaka. Da li znate da Omega - 3 masne kiseline mogu reducirati rizik srčanih problema i smanjiti visok krvni pritisak? Stoga je potrebno uzimati Omega - 6 i Omega - 3 masne kiseline kako bismo zaista iskusili takve pozitivne učinke.

Istraživanja su pokazala da mnoge dijete sadrže malo esencijalnih masti Omega - 3, stvarajući tako neuravnotežen odnos između masnih kiselina Omega - 3 i Omega - 6; ovaj omjer u tipičnim modernim dijetama je negdje između 10:1 i 25:1, iako Svjetska zdravstvena organizacija preporuča omjer između 5 i 10:1. Ljudsko tijelo ne može samo proizvoditi Omega - 3 masne kiseline, stoga ih mora dobiti putem hrane.

Uspostavljanje ravnoteže

Omjer kiselina Omega - 6 i Omega - 3 koje konzumiramo je otprilike 20:1, što je neuravnotežen odnos. Omega - 6 i Omega - 3 funkcioniraju kao „dobre“ masti kada dobivate uravnoteženu količinu od obje vrste kiselina. Stoga ako je u vašoj prehrani previše masnih kiselina Omega - 6, povećajte svoj unos Omega - 3.

Dodatci prehrani mogu biti korisni kao dodatan izvor ovih kiselina.

Nadopunite svoju prehranu dodatkom Herbalifeline – bogat je esencijalnim masnim kiselinama Omega - 3 i ima veliku hranjivu vrijednost.

Počnite već danas osjećati prednosti!

Herbalifeline tablete sa Omega - 3 masnim kiselinama su male i lake za gutanje,te su specijalno osmišljene kako bi se sveo na minimum bilo kakav okus ili miris ribljeg ulja u ustima.

Kakve pozitivne učinke dobijate od Herbalifeline-a?

Svatko može dobiti pozitivne učinke od masnih kiselina koje Herbalifeline tablete imaju, a posebice ljudi koji ne uspijevaju redovito jesti ribu. Ljudi koji vode dijete sa puno zasićenih masti mogu također imati pozitivne učinke od ovog dodatka prehrani. Uobičajeni znak pomanjkanja masnih kiselina je suha koža. Herbalifeline je izvrstan izvor masnih kiselina Omega - 3 za optimalno općenito zdravstveno stanje i prehranu!

Zanimljivosti

10 zanimljivosti o Formuli 1

Saznajte 10 činjenica koje možda ne znate o Herbalifeovom pionirskom proizvodu – razbijamo mitove i donosimo novosti o svemu u vezi s Formulom 1.

Što treba vaše tijelo

Herbalifeov pristup temelji se na načelu ‘uravnotežene prehrane’. Određeni makronutrijenti, te vitamini i minerali potrebni su vašem tijelu svakoga dana kako bi moglo pravilno funkcionirati.

Sedam najvećih pogrešaka kod dijete

Priznajmo, nije jednostavno izgubiti težinu. Jer, kada bi to bilo jednostavno, sigurno bi se manje ljudi mučilo s gubitkom težine i održavanjem nove težine.

Apsorpcija hranjivih tvari

Zašto se uvijek osjećate umorni i pospani nakon obilnog obroka? Proces probavljanja hrane troši mnogo energije i mnogo hranjivih tvari – što je obrok obilniji, iscrpiti će više vaše energije. Zato je pametno jesti manje, redovite obroke tijekom dana. Na taj se način reguliraju razine energije i izbjegavaju problemi s probavom.

Vrijeme je da se probudite

Smanjite stres - Stres ubija, bez sumnje. Predahnite i potrudite se naći način smanjenja stresa – to bi vam doslovno moglo spasiti život ako ste podložni problemima sa srcem. Uravnotežite svoj UM... Uravnotežite svoje TIJELO…

Pokrenite se, živite zdravije!

Nikada nije bilo bolje vrijeme da postanete i ostanete aktivni. Bez obzira na životnu dob ili fizičke sposobnosti, gotovo svatko može doprinijeti svom dobrostanju svakodnevnim vježbanjem. Koristi za dobrostanje koje donosi vježbanje su nebrojene.