Kako pravilno složiti rutinu njege lica

Dobra rutina njege lica temelji se na pravilnom redoslijedu koraka – od čišćenja i seruma do hidratantne kreme i zaštite od sunca. Saznajte kako jednostavno složiti jutarnju i večernju njegu prema potrebama svoje kože.

Prvi korak – nježno čišćenje kože

Čišćenje je temelj svake rutine njege lica.

Tijekom dana na koži se nakupljaju sebum, znoj, prašina, ostaci kozmetike i drugi vanjski čimbenici. Navečer ih je dobro ukloniti prije nanošenja proizvoda za njegu.

Ujutro potrebe kože mogu biti drugačije. Nekome odgovara umivanje blagim proizvodom za čišćenje, dok će drugima biti dovoljno nježno osvježavanje kože.

Važno je da nakon čišćenja koža ne ostane neugodno zategnuta i isušena. Agresivnije čišćenje nije nužno i bolje čišćenje.

Serum dolazi prije kreme

Serumi su najčešće laganije formulacije s većom koncentracijom određenih kozmetičkih sastojaka.

Mogu biti usmjereni na hidrataciju, izgled tena, teksturu kože, vidljivost sitnih linija ili druge kozmetičke potrebe.

Nanose se na očišćenu kožu prije kreme.

Nije potrebno istodobno koristiti nekoliko različitih seruma. Kod uvođenja novog proizvoda praktičnije je krenuti s jednim i pratiti kako ga koža podnosi.

Hidratantna krema pomaže zadržati vlagu u koži

Nakon seruma slijedi krema.

Dobra hidratacija nije važna samo za suhu kožu. I masna i mješovita koža mogu biti dehidrirane, pa je korisno razlikovati količinu sebuma od količine vode u površinskim slojevima kože.

Kreme mogu sadržavati različite kombinacije sastojaka koji privlače vlagu, omekšavaju kožu i pomažu očuvanju kožne barijere.

Tekstura se može prilagoditi tipu kože i godišnjem dobu. Nekome će odgovarati laganija krema, dok će suhoj koži često više odgovarati bogatija formulacija.

Njega područja oko očiju

Koža oko očiju tanja je od kože na većem dijelu lica i može biti osjetljivija na isušivanje.

Posebna krema za područje oko očiju nije obavezna za svakoga, ali može biti koristan dodatak rutini ako želimo tom području pružiti ciljanu njegu.

Proizvod se nanosi u maloj količini, nježno, bez povlačenja i snažnog trljanja kože.

Zaštita od sunca završni je korak jutarnje rutine

Tijekom dana posljednji korak njege trebala bi biti odgovarajuća zaštita od UV zračenja.

Proizvod sa zaštitnim faktorom nanosi se nakon ostale njege, a prije šminke.

Zaštita od sunca nije rezervirana samo za ljeto i odlazak na plažu. UV zračenju izloženi smo tijekom cijele godine, iako se intenzitet mijenja ovisno o godišnjem dobu, vremenu, dobu dana i mjestu na kojem se nalazimo.

Kako izgleda jednostavna jutarnja rutina?

Za većinu ljudi jutarnja rutina može biti vrlo jednostavna:

1. čišćenje ili osvježavanje kože

2. serum, ako ga koristimo

3. hidratantna krema

4. zaštita od sunca

Krema za područje oko očiju može se dodati kao poseban korak, ovisno o proizvodu i osobnim navikama.

Kako izgleda večernja rutina?

Navečer je najvažnije dobro ukloniti nečistoće, šminku i proizvode koje smo tijekom dana imali na koži.

Osnovna večernja rutina može izgledati ovako:

1. čišćenje kože

2. serum

3. proizvod za područje oko očiju

4. hidratantna ili noćna krema

Maske, piling i drugi dodatni proizvodi ne moraju se koristiti svakodnevno.

Više proizvoda ne znači nužno bolju njegu

Jedna od čestih pogrešaka u njezi kože jest istodobno uvođenje velikog broja proizvoda.

Takva rutina može postati komplicirana, a ako koža reagira, teško je utvrditi koji joj proizvod nije odgovarao.

Jednostavnije je krenuti od osnovnih koraka i nove proizvode uvoditi postupno.

To je posebno važno kod proizvoda koji sadrže veće koncentracije aktivnih kozmetičkih sastojaka.

Rutinu treba prilagoditi vlastitoj koži

Ne postoji jedna rutina koja odgovara svima.

Suha, masna, mješovita i osjetljiva koža mogu imati različite potrebe, a one se mogu mijenjati i s godinama, godišnjim dobom, načinom života ili promjenama u okolišu.

Zato je korisnije promatrati kako se vlastita koža ponaša nego slijepo pratiti svaki novi trend u njezi.

Dobra rutina ne mora biti duga ni komplicirana. Nekoliko odgovarajućih proizvoda, pravilan redoslijed i redovita primjena najčešće su bolja osnova od velikog broja proizvoda koji se koriste povremeno.

Informacije sadržane u ovom blogu informativnog su karaktera i ne predstavljaju medicinski savjet niti zamjenu za savjet liječnika.