Savjeti

Savjeti


Zdrava prehrana i redovna tjelesna aktivnost najvažniji su čimbenici u postizanju i održavanju dobrostanja tijekom čitavog života.

 

Dijabetes

Proizvodi su poprilično sigurni za dijabetičare sve dok su oni pod stalnom kontrolom liječnika radi svog dijabetesa.

 

Uzimanje lijekova

Ne postoje nikakvi problemi u korištenju lijekova i našeg programa istovremeno, jer su proizvodi bazirani na nutricionizmu. Uvijek se treba posavjetovati sa liječnikom prije početka upotrebe bilo kojeg programa gubljenja kilograma.

Predlažemo da pokažete kutiju proizvoda vašem liječniku tako da on može pročitati sastojke i posavjetovati vas ukoliko neki određeni sastojak trebate izbjegavati, u odnosu na vaše stanje.

Herbalife proizvode koristite 1 sat prije ili poslije lijekova. Ovo je potrebno da bi i lijekovi i Herbalife program djelovali neometeno u organizmu.

 

Zatvor

Ukoliko imate problema sa konstipacijom preporučamo Formulu 1, Vlakna Napitak od zobi, jabuka i vlakana, Thermojetics napitak, Aloju. Ono što trebate učiniti je piti više vode i uključiti više vlakana u svoju ishranu (žitarice, povrće, voće i svježe salate).

 

Dijareja

Dijareja je inače samo rezultat korištenja mlijeka pri pripremi shake-a.

Prestanite koristiti mlijeko i zamijenite ga sa voćnim sokovima ili vodom Na početku vašeg programa, dijareja može biti jednostavno rezultat promjene u vašim prehrambenim navikama i bit će kratkotrajna. Ukoliko ustrajete sa programom, otkrit ćete da će se vaš probavni sistem vrlo brzo adaptirati.

 

Mliječni šećer (laktoza)


Ukoliko ne podnosite laktozu, nemojte praviti shake u mlijeku ili sa mliječnim proizvodima. Za shake koristite Sojino ili rižino mlijeko ili voćne sokove bez dodataka šećera.

Iskustva pokazuju da neki ljudi imaju problema sa upotrebom mlijeka. Otprilike 40% ljudi preko 25 godina ne mogu uspješno probaviti laktozu, mliječni šećer.

Ovo može rezultirati dijarejom, a ponekad i zatvorom.

 

Sol

Količina soli ili natrija u Herbalife proizvodima je krajnje nizak. Kada slijedite preporučeni Herbalife plan, vaš unos soli je apsolutno unutar zdravstvenih standarda.

Sol se sastoji od dva sastojka - natrija i klorida -upravo je natrij u soli taj koji može dovesti do zdravstvenih poteškoća o kojima nam govore mediji. U običnoj kuhinjskoj soli (natrijevom kloridu) udio natrija je približno 40%. Preporuka za odrasle je da unesu u organizam ne više od 6g soli na dan (2.5g natrija). Dobar način smanjivanja unosa soli u organizam je da zamijenite kuhinjsku sol mineralnom morskom soli s malo natrija, iz koje ćete također dobiti druge ključne minerale kao što su kalijev hidroksid i magnezij.